ｓｃｈｅｄｕｌｅ

スケジュール

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ｔｉｍｅ ｔａｂｌｅ

タイムテーブル

大人がレベル別にレッスンを受けることが出来る充実のラインナップ。

各クラス定員８名

◇定員に達しているクラスでも、見学や体験レッスンは受けることが出来ます。

◇キャンセル待ち出来ますので、希望者はお知らせください。

ｃｌａｓｓ

クラス紹介

クラス一覧

一般クラス

クラス 　　　　　対象

初 心 者 ： バレエ未経験者～2年

基　  礎 ： バレエ経験１年～４年

初　  級 ： バレエ経験５年以上

中　  級 ： バレエ経験８年以上

ポワント入門：はじめてポワント（トゥシューズ）を履く方

ポワント基礎：トゥシューズ歴１年以上の方

ヴァリエーションクラス：バレエ経験２年以上の方

特別クラス

クラス 　　　　　　　　　　対象

サクラ式プレミアムクラス：自学自習形式で自分のペースでバレエの基礎を学びたい方（月謝制のみ）

クラス紹介

一般クラス

初心者クラス

ストレッチ＆エクササイズの後、バーレッスン・センターレッスンを行います。

カリキュラムがスタートする４月は、説明が多く、身体を動かすだけでなく、しっかりとした知識を得ることが出来るレッスン内容になっています。

両手でバーを持ってひとつひとつの動きをゆっくりと練習していき、慣れてきたころに、片手でバーを持ったレッスンになります。お顔の使い方や腕の動かし方なども丁寧にひとつずつレッスンしていきます。

バレエを踊るために必要な基礎がギュッとつまった、年齢やバレエ経験に関係なく、すべての人におすすめのクラス。

※このクラスはヨガマットまたはバスタオルを持参してください。

☆お薦めのレッスン回数　週１～２回

基礎クラス

このクラスは原則として、サクラバレエ初心者クラスのカリキュラムを一通り習い終えていることが前提です。

バーレッスンでは新しい動きを習ったり、少し長めのコンビネーションを練習していきます。

レッスンの後半ではセンター（フロア）に出て、バーレッスンで習った動きに腕をつけて踊る練習をします。

コンビネーションが少し長くなり、踊りらしくなってきます。また、回転するための練習が少しずつ始まります。

☆お薦めのレッスン回数　週２回以上

初級クラス

このクラスは原則として、サクラバレエ基礎クラスのカリキュラムを一通り習い終えていることが前提です。

バーレッスンは、コンビネーションが長く、動きが早くなります。

センター（フロア）レッスンでは、連続した回転や大きなジャンプの練習などがはじまり、コンビネーションにより面白さが増してきます。

また、簡単なヴァリエーション（上手な人が踊る、振り付けが決まった踊り）の練習がはじまり、表現力にも磨きをかけていきます。

☆お薦めのレッスン回数　週２回以上

中級クラス

このクラスは原則として、サクラバレエ初級クラスのカリキュラムを一通り習い終えていることが前提です。

レッスンの展開が早く、移動しながらの大きなジャンプやトゥシューズでの回転などを行います。また、さまざまなヴァリエーションに挑戦して行きます。

※安全上の理由により、このクラスの受講は教師の許可が必要です。

☆お薦めのレッスン回数　週３回以上

ポワント（トゥシューズ）入門クラス

ポワントの履き方や立ち方からレッスン出来る、ポワントを履くことが全く初めての人のための４～６月限定クラス。

※このクラスは、前のクラスと続けて受講して下さい。

☆お薦めのレッスン回数　週２回以上

ポワント（トゥシューズ）基礎クラス

基礎クラスのポワントステップを練習するクラス。エクササイズあり。

※このクラスは、前のクラスと続けて受講して下さい。

☆お薦めのレッスン回数　週２回以上

ヴァリエーションクラス（踊るクラス）※不定期クラス

バレエ歴２年以上の方が対象。１～３ヶ月で１つの作品を練習するクラス。ヴァリエーション（上手な人が１人で踊る踊り）の他に２～４人で踊る作品や扇子を持って踊るキャラクターダンスなどにも挑戦する。バーでのアップあり。毎回振付説明あり。バレエシューズ・トゥシューズどちらでも受講可。

特別クラス

サクラ式プレミアムクラス（月謝制のみ）

講師のサポートを受けながら、自学自習形式で個人別に伸ばしていくクラス。踊り方を教わるのではなく、自分の力で踊れるようになる方法で「やればできる」と言う自己肯定感を育み、未知の領域にも、自分から挑戦する力を培います。自分のペースでバレエを学ぶことが出来る、サクラバレエ独自の特別なクラス。