12月から、新クラスを開講致します。

50代、60代からはじめるバレエ

毎週火曜日　10:30～11:45　サファイアクラス（初心者～経験者向け）

毎週木曜日　10:30～11:45　ルビークラス（経験者向け）

「若い人や上手な経験者と一緒だと気後れしてしまう・・」

「身体のラインを出すのが恥ずかしい・・」

「踊りの順番をおぼえるのが苦手・・」

「身体が硬くて・・」

「ケガをしにくい踊り方を教えて欲しい」

「発表会に参加したいけれど、迷惑をかけないか心配・・」

そんな方たち、ぜひどうぞ！

月謝の振替やチケットで一般クラスも受講することが出来ます。

このクラスをはじめた理由。それは、私自身年齢を重ねるごとに、“身体を動かす大切さ”を実感していること。けれど、フィットネスやウォーキングで黙々と身体を動かすことには残念ながら喜びを見いだせない。

好きなウェアを身につけたり、音楽にあわせて、身体を動かすこと。女性らしい、美しさ

を目指すこと。一生懸命、振付を憶えようとすること。

いくつになっても、夢や目標を持つこと。

「出来れば１回、クルッと回ってみたい」

「トゥシューズを履いてみたい」

「憧れのチュチュを着てみたい」

これらの気持ちを胸に、身体を動かすこと。

女性はいくつになっても女性です。

女である自分を楽しむこと。

自分と他人を比べない。

自分史上最高を目指す。

サクラバレエの主軸は『大人にきちんとしたバレエを教えること』なので、本気にな

ればいつでも、一般クラスで基礎を一から学んだり、プライベートレッスンを受ける

ことも出来ます。

このクラスは発表会には基本参加しませんが週１回以上レッスンに通っている方で希望者

は、大人向けの振付・衣装で舞台に上がることが出来ますし、週２回以上レッスンを受け

ている方はヴァリエーション（ソロ）を踊ることも可能です。

講師の桜は、28歳からバレエをはじめ、現在52歳。

大人からバレエを習う人の気持ちが、とてもよくわかります。

また、身体の使い方、バレエの基礎にとても詳しいため、『ケガなく踊れる年齢』を引き

上げてあげることが出来ます。

普通の教室だったら、無理をして腰や膝を傷めて、踊れなくなるところを、長く続けられ

る踊り方を教えてもらえます。

サファイアクラスは、これからバレエをはじめたい方、美容や健康のために身体を動かした

い方、身体の使い方を見直したい経験者の方などにおすすめです。

ルビークラスは、

「最近、上達がとまっている気がする」

「何年やっても初心者のままな気がする・・」

「ケガをしょっちゅうする」

「今のクラスについていけなくてツライ」

と感じている方にもおすすめです。

この50代、60代クラスは掛け持ちOKですので、気になったら試してみてください。

（掛け持ちNGのお教室との掛け持ちはご遠慮くださいね。）

一緒に楽しくレッスンして、美しく年齢を重ねていきましょう！

気になった方は、ぜひ体験レッスン会にお越しください。

体験レッスン会

日程：

11/26(火)10:30～11:45　サファイアクラス　

11/28(木)10:30～11:45　ルビークラス

対象：

サファイアクラス：バレエがまったく初めての方～経験者の方

ルビークラス：経験者の方

内容：

サファイアクラス：最初に15分ほど簡単なストレッチやエクササイズをおこないます。

次にバーという棒を持って、練習していきます。

最後にフロアで腕の動きや簡単な踊りを練習します。

ルビークラス

バーレッスンとセンターレッスンをおこないます。メソッドフリーです。

バーレッスンは憶えやすいように、シンプルなコンビネーションで。

センターレッスンは楽しく身体を動かしていきましょう！

ピケターンやピルエット、メンバーによってはグランワルツなども練習していきます。

※希望者が多ければ、各クラスの後にトゥシューズクラス新設予定です。

講　師：桜

定員／ご予約：

☆このイベントは予約制です。

☆定員2～8名

（レッスン当日朝９時の時点で受講者が２名未満の場合は自動的に休講となります。）

☆体験レッスン申込フォーム

・E-mail sakuraballet2@gmail.com

・お電話(086-236-9372)、にて

ご予約を承っております。

受講料 (税込み)：500円

☆ご来場時、現金で承ります。

☆お手数ですが、お釣りのないようお願い

します。

服　装：

動きやすい服装（スエットやジャージ、靴下でＯＫ！）

持ち物：タオル・お水など

サファイアクラスはヨガマットまたはバスタオル

☆ヨガマットはレンタル（200円）もございます。

その他：

コインロッカーはございませんので、貴重品はお持ちにならないようお願いいたします。